Tips para el verano!!!

Si no te sentis muy comoda con tu cuerpo para usar la vikini, lee estos tips y que la vikini sea tu mejor amiga!!!!

Antes de irte a dormir:

1- Hace 20 adominales en la cama o en el piso.

2- Hace 10 lagartijas y asegurate que los huesos de atras del hombro se muevan.

3-Hace 10 adominales pero esta vez con las piernas en el aire.

4-Para vajar la cola, parate y extende la pierna todo lo que puedas para atras asi 20 con cada pierna.

Ojala que les funcione!!!!